Seminario de Breathing


25 Octubre 2014

Breathing o Respiración Consciente, ¿En qué consiste el Seminario?

Es posible respirar conscientemente de una manera simple, renovando la energía vital

del cuerpo y las emociones. Respirar correctamente es respirar libre, intuitivo y fácil,

conectando el aire, la energía y el pensamiento; oxigenando la mente y las ideas.

 

Todo nuestro cuerpo físico y energético se involucra en el sólo acto de respirar,

toda la energía está conectada ahí, en ese instante. Sin embargo, por el acelerado estilo

de vida actual que llevamos en occidente, la mayor parte del tiempo no lo hacemos

de manera consciente, no respiramos con la frecuencia necesaria o usamos una

respiración entrecortada, descartando su potencial.

 

Breathing es una técnica para serenar la mente y aclarar los pensamientos,

sentimientos y decisiones. No es una doctrina religiosa o mística, es una práctica

saludable y simple, que ayuda en el manejo del stress. Conectándonos, incluso,

con nuestra inteligencia intuitiva, que aporta soluciones creativas y coherentes.

 

Ejercicios que integra el seminario:

•             Relajación corporal

•             Respiración completa

•             Respiración circular

•             Técnica de un minuto

•             Meditación Mindfulness

•             Técnica de observación y cambio emocional

•             Respiración al Corazón

•             Visualización creativa

 

Vivimos tiempos de cambio, un salto de consciencia evolutivo de la humanidad que

se refleja en todos los aspectos de la vida. La respiración es una herramienta natural que

permite tomar responsabilidad de la energía que sostenemos y compartimos cada día.

 

Agustin Andrade es comunicador y autor del libro ¨Breathing: Respiración y

Nueva Consciencia¨ y ¨BreathingKids¨. Se inició en Meditación Siddha Yoga durante

la adolescencia, y luego a investigar y prácticar técnicas de Respiración Consciente.

Actualmente se dedica a brindar charlas y cursos sobre espiritualidad práctica,

vida consciente, meditación y respiración en diversos lugares de Argentina.

Es columnista del sitio web Inspirulina, llegando a todo Latinoamérica y Estados Unidos

con sus artículos.

Visita el blog www.agustinandrade.com 

 

Inscripciones directamente por la escuela o escríbenos: yogashala.caracas@gmail.com

¡Respiremos Juntos!

Profesor

Agustin Andrade

Costo

Inscritos en YS Bsf. 500 / Público en General Bsf. 600