Yoga Prenatal




Es una clase dirigida a las muejeres embarazadas. Con esta se busca obtener múltiples beneficios tanto para la madre como para el bebe. Prepara a las madres a aceptar y entender los cambios físicos y emocionales que suceden en el embarazo, aprenderan a relajar las tensiones del cuerpo, reduciendo la fatiga y las nauseas. También prepara para el parto, ayudándole a abrir caderas y a respirar apropiadamente. A partir del 3er mes de embarazo.